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Protección para pieles sensibles en época estival

Con la llegada del buen tiempo, se pueden agravar de manera considerable algunos factores ambientales “poco amistosos” con las pieles sensibles: radiación solar, sudoración, brisa, sequedad producida por los aires acondicionados, arena… Además, en verano somos muy propensos a cometer excesos que tienen un impacto en la salud de nuestra piel, especialmente en lo relativo a la dieta.

Las pieles sensibles no se llevan bien con el verano

 

En verano, y especialmente durante las vacaciones, todos estamos muy expuestos a agresiones constantes en las que normalmente no reparamos, como por ejemplo las siguientes:

  • Salitre del mar
  • Cloro de las piscinas
  • Arena de la playa
  • Arenisca en suspensión en la brisa
  • Componentes químicos de ciertas cremas
  • Acumulación de humedad en los pliegues de la piel y roce con la ropa

Además, tendemos a cometer mayores excesos y a hacer más “excepciones” con la dieta. En particular, hay tres tipos de sustancias que pueden agravar el problema de las pieles sensibles:

  • Picantes
  • Alcohol
  • Cafeína

 

Recuerda: solo un especialista puede evaluar una piel sensible, descartar otros problemas, y determinar qué precauciones y cuidados específicos son necesarios en cada caso.

 

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Cuidados para las pieles sensibles en verano

 

Existen unas recomendaciones básicas que son útiles para todos, pero por razones obvias son más importantes para las personas que tienen la piel más sensible y delicada:

  • Fotoprotección
  • Hidratación
  • Precauciones especiales
    • Sudor
    • Aire acondicionado
    • Baños
    • Ducha

Veamos a continuación, con detalle, cada una de ellas.

 

Fotoprotección

 

Todos debemos protegernos adecuadamente de la radiación solar. Obviamente, las personas con pieles sensibles deben extremar esa protección y vigilar la composición de las cremas, para evitar exponer su piel innecesariamente a perfumes y parabenos. “Extremar la precaución” significa aumentar el factor de protección solar y evitar, en cualquiera de los casos, las largas exposiciones directas al sol.

 

Hidratación

 

Hay que extremar la hidratación de la piel en verano, y para ello es absolutamente esencial beber agua con mucha frecuencia. En el caso de las pieles sensibles, puede ser preceptivo también utilizar cremas hidratantes específicamente indicadas.

 

Recuerda: si tienes problemas con una piel sensible, solo tu especialista puede indicarte qué tipo de soluciones hidratantes son las más adecuadas para tu caso particular.

 

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Precauciones especiales

 

Control del sudor

La retención de sudor, especialmente en áreas poco ventiladas del cuerpo, como los pliegues de la piel o las zonas que rozan entre sí (muslos, axilas…) puede ser un problema en verano, especialmente para las personas que sufren de hiperhidrosis. Por ello es recomendable usar siempre ropas muy ligeras, amplias, ventiladas y de tejidos naturales, que no agraven las condiciones que, inevitablemente, nos impone el calor del verano.

 

Atención a los aires acondicionados

Las corrientes de aire frío y seco de los equipos de aire acondicionado pueden acelerar la deshidratación de la piel. Esto es algo a tener en cuenta para todos, pero en especial para las personas con pieles sensibles. Por ello:

 

Es recomendable usar el aire acondicionado con moderación y conocer las funcionalidades de los equipos disponibles para evitar que resequen el ambiente más de lo preciso.

 

Baños en playas y piscinas

Una menor exposición al salitre del mar y al cloro de las piscinas es esencial para las personas con pieles sensibles.  Es una buena práctica ducharse nada más terminar el baño, a fin de eliminar los restos de cloro o salitre en la piel.

 

Si tras el baño en lugares públicos nos dejamos la piel llena de restos de sustancias agresivas, y a esto le sumamos la exposición al sol, la piel sufre mucho más de manera totalmente innecesaria.

 

Precaución en la ducha

 

La higiene es importante, aún más en verano, pero debemos tomar algunas precauciones al respecto cuando se trata de pieles sensibles:

  • Usar productos hipoalergénicos, sin ingredientes agresivos
  • Limpiar y secar la piel con suavidad, evitando materiales ásperos.
  • Evitar el agua muy caliente

 

Tratamiento de pieles sensibles en nuestra Clínica Dermatológica

 

En nuestra Clínica Dermatológica en Madrid contamos con expertos dermatólogos especialistas en el cuidado médico y estético de la piel. Si tu piel presenta problemas, no dudes en dejarte asesorar por ellos para proteger tu salud y tu imagen.

Nuestros especialistas son expertos conocedores de las técnicas más modernas, y te aconsejarán sobre las soluciones más adecuadas para ti, teniendo en cuenta factores como tu tipo de piel y tu estilo de vida.

No dudes en ponerte en contacto con nosotros, puedes hacerlo llamando por teléfono o rellenando el formulario adjunto.

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